2 REGLAS DE 2 MINUTOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA

Y este artículo es tan puntual que te tomará menos de 2 minutos leerlo.

1. GESTIONA TUS TAREAS DIARIAS

Según David Allen, autor del bestseller “Getting Things Done”, si una tarea te toma menos de 2 minutos, hazla en el momento.

No la escribas en una lista ni la pospongas.

Organizarla para hacerla luego o mantenerla en tu mente, te tomará más tiempo y estrés que realizarla en el preciso momento que surge.

Ejemplos:

• Contestar un email

• Imprimir un documento

• Guardar una factura en tu archivo

Al final del día habrás completado muchas tareas que, de otra forma, las tendrías ocupando tiempo en tu mente o tu agenda.

2. CONSTRUYE UN NUEVO HÁBITO

Según James Clear, autor del bestseller “Atomic Habits”, iniciar un nuevo hábito es complicado, pero si lo subescalas a un hábito que solo te tome 2 minutos realizar, será el inicio de algo grande. 

Ejemplos:

• Si quieres ser una persona saludable y hacer ejercicio, empieza solo poniéndote los zapatos deportivos por 5 días.

• Si quieres escribir un artículo, escribe solo una línea por 5 días. 

Te sorprenderá lo importante que es forjar un hábito de entrada para que lo demás solo fluya. En menos de lo que canta un gallo estarás haciendo el hábito completo que te has puesto como meta.

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