EL ÚNICO CONSEJO DE PRODUCTIVIDAD QUE NECESITAS

La 2da ley de cambio de comportamiento es hacerlo atractivo. James Clear en su libro “Atomic Habits” nos explica como el momento en que realizamos nuestros hábitos juega un papel importante.

Cuando los hábitos son atractivos, nos sentimos motivados a hacerlos. Sin embargo, la motivación es alta en algunos momentos (después de la primera taza de café) y baja en otros (como después de almorzar). 

Uno de los secretos para mantener un hábito es hacerlo en el momento correcto. Los hábitos son atractivos cuando tienes la energía para hacerlos.

En términos generales, recomendamos hacer los hábitos temprano en la mañana, cuando hay menos distracciones. A medida que avanza el día, terminamos respondiendo a los problemas de los demás y menos tiempo a los nuestros.

Ernest Hemingway, escritor estadounidense afirmó: 

“Cuando estoy trabajando en un libro o una historia, empiezo a escribir cada mañana tan pronto sale el sol. Nadie te distrae a esa hora. Está fresco y vas entrando en calor conforme escribes.”

Creemos que este es el único consejo de productividad que muchas personas necesitan: hacer lo más importante primero cada día.

¿Cuál es el mejor momento para ti?

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