Lo que hemos probado y ha funcionado en nuestro diario vivir.

Volverte la mejor versión de ti mismo requiere que continuamente edites tus creencias, y actualices y expandas tu identidad. Empieza a creer que puedes cambiar quién eres actualmente, porque eso cambiará lo que haces cada día.

Te has preguntado por qué es tan fácil repetir los malos hábitos y tan difícil formar los buenos? Descubre la respuesta leyendo este artículo.

Lo que se recompensa se vuelve a hacer. Lo que se castiga se abandona. Para que un hábito se mantenga, es necesario obtener una recompensa al instante, aunque sea pequeña.

¿Te sientes frustrado porque no puedes cambiar tus hábitos? Entonces debes entender este concepto.

Las metas son buenas para fijar una dirección, pero los sistemas son mejores para progresar.

Descubre cómo luce realmente el progreso.

Las pequeñas acciones de cada día marcan la diferencia entre quién eres y quién podrías ser.

Para mantener un buen hábito, tu mente tiene que aprender a repetirlo. Averigua cómo leyendo este artículo.

Aumenta las probabilidades de crear buenos hábitos siguiendo estos 2 tips.

Nosotros lo hacíamos sin saber que era una ley psicológica comprobada.